🌻 あっという間に日が過ぎていく。今日は、秋分の日。お彼岸の中日。最近は夫の墓参にも行かなくなってしまった。せめてお仏壇にお線香をあげましょう。
ところで、最近１００まで生きるためのなんたらかんたらが多いですね。いつのまに１００歳まで生きることがいいことのようになったのかな。そのくせ少子高齢化といって、年寄りが多いのは若者にとって大変だという話もある。ちょっと前に買った週刊現代。＜9・２７「安倍酷葬のウソ」を全部暴く＞という広告に惹かれて、買ったのだが、その中に「７０歳を過ぎたら絶対これを食べるな」という１５品目が載っている。１５品目の中には「調整豆乳」「カボチャ」「ホウレンソウ」「オリーブオイル」が入っていた。８３歳寸前の私はこの中の「調整豆乳」は毎日、その他も日常的に口にしている。この記事は「１００歳まで医者いらずで生きる１１１の絶対条件」という特集の一つ。まあ、１００歳まで生きようとは思わないから、これからも上記４品目は食べますよ。
現在歯が悪くて、食べやすい半流動食みたいなものばかり食べている。最近は、自分で作るとどうしても一人の一食分を作るのは難しく、同じものを朝、昼、晩と食べることになるので、コンビニで、出来合いを買うことが多い。今日は材料が揃っていたので、珍しく昼食用に、さきほどホットケーキを焼いた。調整豆乳（７０歳を過ぎたら食べてはいけない食品の一つ）と卵、市販のホットケーキミックスを使って。我ながらよくできたわ。このブログ書きおわったら、ハチミツとりんごジャムを添えて、昼食です。飲み物はいつもなら冷たい麦茶ですが、今日は涼しいので熱いコーヒーにします。
では、自画自賛のホットケーキを。（油をひかないフライパンでガスコンロで焼きました）
